Juliane Pannenbäcker ist Coach und Trainerin für Persönlichkeitsentwicklung und Stressbewältigung. Mit ihren Erfahrungen im bereich training und Coaching, der Expertise in Kinesiologie und ihrer Leidenschaft für die Arbeit mit Menschen unterstützt sie Einzelpersonen und Gruppen dabei, ihre Persönlichkeit zu entdecken, Stress abzubauen und ihre innere Balance wiederzufinden.

NACHGEFRAGT

• Welches ist Dein Herzensthema als Referentin & warum?
  Mein Herzensthema ist Stressbewältigung, weil ich überzeugt bin, dass ein entspannter Alltag der Schlüssel zu mehr Lebensqualität ist. Es fasziniert mich, wie wir mit einfachen, alltagstauglichen Methoden spürbare Erleichterung schaffen können – gerade in einer Welt, die immer schneller wird.

• Was ist Dir besonders wichtig beim Arbeiten?
  Mir ist wichtig, dass die Teilnehmenden sich individuell abgeholt fühlen. Ich lege großen Wert darauf, praktische Ansätze zu vermitteln, die sich sofort im Alltag umsetzen lassen – ohne komplizierte Themen.

• Was möchtest Du Seminarteilnehmer:innen mit auf den Weg geben?

  Ich möchte ihnen zeigen, dass Stressabbau keine Mammutaufgabe sein muss. Kleine Veränderungen können Großes bewirken. Und es st nie zu spät, wieder mehr Balance und Leichtigkeit ins Leben zu bringen.

• Was macht Dir am Referieren am meisten Spaß?
  Ich liebe den Moment, wenn bei den Teilnehmer:innen der Aha-Effekt eintritt und sie merken, dass sie ihren Stress aktiv beeinflussen können. Der direkte Austausch und die spürbare Veränderungen in der Gruppe motivieren mich immer wieder.

• Wo findet sich Dein Herzensthema in Deiner Freizeit wieder?

  In meiner Freizeit finde ich selbst Entspannung beim Spazierengehen an der Elbe, beim Malen und durch regelmäßige kinesiologische Übungen. Diese Balance gibt mir Energie, um mein Herzensthema auch beruflich voller Leidenschaft zu leben.