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Zeit- und Selbstmanagement

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Buchungsnummer
SE0004
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Zeit- und Selbstmanagement

Klare Prozesse und Strukturen für mehr persönliche Freiräume

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Fragst du dich abends auch manchmal, woran du eigentlich den ganzen Tag gearbeitet hast? In diesem Seminar reflektierst du deine aktuelle Zeit- und Selbstorganisation und erkennst, wo Optimierungspotenziale liegen. Du lernst Methoden und Routinen kennen, die dir helfen, deine To-dos zu strukturieren, deine Ressourcen zu schützen und deinen Tag effizient zu planen.

Dein
Plus
Punkt

Du erhältst praktische Werkzeuge, um deine Zeit besser zu organisieren und deinen Arbeitsalltag effizienter und bewusster zu gestalten.

  • Du kannst richtig priorisieren und sinnvolle Entscheidungen treffen
  • Du kannst Aufgaben eine Struktur geben und Pläne schützen
  • Du weißt, wie du Ablenkungen und Zeitdiebe erkennst und reduzierst
  • Du kannst dir Selbstfürsorge auch in hektischen Situationen ermöglichen
  • Du verstehst Stress und kannst Erholung bewusst einplanen

Freu'
Dich
Auf

Inhalte

  • Selbstreflexion: Wie manage ich aktuell mich und meine Zeit?
  • Prinzipien und Methoden des Zeitmanagements
  • Zeitplansysteme
  • Leistungs- und Störzeitenkurven berücksichtigen
  • Ressourcen erkennen und stärken

Methoden

  • Impulsvortag
  • Praxiseinheiten
  • Zusatzmaterial / Checklisten
  • Feedback von den Teilnehmenden und Trainer:innen
Referent:in

Klaudia Steimle

Dozentin und Trainerin
Ansprechpartner:in
Felix Meurer
Felix Meurer

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